হতাশা মুক্তির জন্য ভগবদগীতার এই তিনটি শ্লোক যা আপনার জীবনের দিশা বদলে দিতে পারে

শ্রীমদভগবদগীতা ভগবান শ্রীকৃষ্ণের মুখনিঃসৃত বাণী এবং ভারতীয় মহাকাব্য মহাভারতের একটি অংশ । এতে ৭০০টি শ্লোক রয়েছে । যুগযুগান্তর ধরে ভগবানের এই বাণী আজও প্রাসঙ্গিক ৷ প্রয়োজন শুধু একে যথাযথ ভাবে আত্মসাৎ করা । আধুনিক মনোবিজ্ঞানের মতো শ্রীমদভগবদগীতায় সরাসরি ‘বিষণ্ণতা’র কথা উল্লেখ করা হয়নি ঠিকই কিন্তু যখন আমরা ‘বিষণ্ণতার উপর ভগবদ গীতা’ বিষয়টি অন্বেষণ করি, তখন আমরা দেখতে পাই যে এতে জীবনের কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য মূল্যবান পরামর্শ রয়েছে এই মহান গ্রন্থে । যএ পরামর্শগুলি অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজতে এবং দুঃখ বা চাপের অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে । এখানে এমন তিনটি শ্লোকের কথা উল্লেখ করা হল যেগুলি হতাশা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে । 

শ্রীমদভগবদগীতার দ্বিতীয় অধ্যায়ের তৃতীয় শ্লোক : 

“क्लैब्यं मा स्मगमः पार्थ नैतत्त्वय्युपद्यते।

क्षुद्रं हृदयदौर्बल्यं त्यक्त्वोत्ति परन्तप ॥ “

ক্লৈব্যং মাস্ম গমঃ পার্থ নৈতত্ত্বয্যুপপদ্যতে ।

ক্ষুদ্রং হৃদয়দৌর্বল্যং ত্যক্ত্বোত্তিষ্ঠ পরমন্তপ ॥ 

বাংলা অনুবাদ: হে পার্থ (অর্জুন), পুরুষত্বহীনতার কাছে নতি স্বীকার করো না, এটা তোমার জন্য উপযুক্ত নয় । এই নীচ দুর্বলতাকে ঝেড়ে ফেলে, হে শত্রুদের দগ্ধকারী, উঠে দাঁড়াও।

এই শ্লোকে, ভগবান শ্রীকৃষ্ণ ধর্মের (কর্তব্য) গুরুত্ব এবং তা পালনের জন্য যে সহজাত শক্তি খুঁজে বের করতে হবে তার উপর জোর দিয়েছেন। তিনি অর্জুনকে বলেন যে হতাশা এবং দুর্বলতার কাছে আত্মসমর্পণ করা তার প্রকৃত স্বভাব বা তার দায়িত্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। কৃষ্ণ অর্জুনকে তার হৃদয়ের দুর্বলতাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং দৃঢ়ভাবে দাঁড়াতে, একজন যোদ্ধা হিসেবে তার কর্তব্য পালনের জন্য প্রস্তুত থাকতে উৎসাহিত করেন, যা তার প্রকৃত ধর্ম। এই নির্দেশনা সাহস এবং নিষ্ঠার সাথে কর্তব্য পালনের তাৎপর্যকে তুলে ধরে, বিশেষ করে কঠিন পরিস্থিতিতে । যখন কেউ কর্তব্যবোধ থেকে কাজ করে, তখন জীবনের অনেক দৈনন্দিন সংগ্রাম, যার মধ্যে রয়েছে ” আমার কী করা উচিত?” এবং “কেন এটা করা উচিত? ” এর মতো প্রশ্নগুলি স্পষ্ট হয়ে ওঠে। 

শ্রীমদভগবদগীতার দ্বিতীয় অধ্যায়ের ১৪ তম শ্লোক 

মাত্রাস্পর্শাস্তু কৌন্তেয় শীতোষ্ণসুখদুঃখদাঃ ।

আগমাপায়িনোহনিত্যাস্তাংস্তিতিক্ষস্ব ভারত ॥ 

বাংলা অনুবাদ : হে কুন্তী  পুত্র (অর্জুন), সুখ ও দুঃখের অস্থায়ী আবির্ভাব এবং যথাসময়ে তাদের অন্তর্ধান, শীত ও গ্রীষ্ম ঋতুর আবির্ভাব এবং অন্তর্ধানের মতো। হে ভরতের বংশধর, এগুলি ইন্দ্রিয় উপলব্ধি থেকে উদ্ভূত হয় এবং বিরক্ত না হয়ে এগুলি সহ্য করতে শেখা উচিত।”

এই শ্লোকে, ভগবান কৃষ্ণ অর্জুনকে বলছেন যে অতিরিক্ত গরম বা অতিরিক্ত ঠান্ডা, সুখী বা দুঃখী অনুভূতি চিরস্থায়ী হয় না। ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে এগুলি আসে এবং চলে যায়। শ্রীকৃষ্ণ বলছেন যে আমাদের এই অনুভূতিগুলিকে আমাদের খুব বেশি গুরুত্ব দেওয়া উচিত নয়। পরিবর্তে, আমাদের শান্ত থাকা উচিত এবং এগুলিকে গুরুত্বপূর্ণ কাজ থেকে আমাদের বিভ্রান্ত করতে দেওয়া উচিত নয়। এই পরামর্শ আমাদের ঠান্ডা রাখতে এবং আমাদের লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে, এমনকি যখন পরিস্থিতি কঠিন হয়। এটি জীবনের উত্থান-পতনের সাথে মানিয়ে নিতে শেখা এবং সেগুলিকে আমাদের পথ থেকে বিচ্যুত না করতে দেওয়ার বিষয়ে।

শ্রীমদভগবদগীতার পঞ্চম অধ্যায়ের ২১ তম শ্লোক 

“বীরন্তশ্চ ভূমিনামচরং চরমেব চ। সুখমবন্ধেসংযোগাদ্ভক্তোগেন সেবাতে ॥” 

বাংলা অনুবাদ: এই ধরনের মুক্ত ব্যক্তি বস্তুগত ইন্দ্রিয়সুখের প্রতি আকৃষ্ট হন না বরং সর্বদা সমাধিতে থাকেন, অন্তরের আনন্দ উপভোগ করেন। এইভাবে, আত্ম-উপলব্ধিপ্রাপ্ত ব্যক্তি সীমাহীন সুখ উপভোগ করেন, কারণ তিনি পরমেশ্বরের উপর মনোনিবেশ করেন।

এই শ্লোকে, বাহ্যিক ইন্দ্রিয়গত আনন্দের পরিবর্তে অভ্যন্তরীণ পরিপূর্ণতা থেকে আসা আনন্দের উপর জোর দেওয়া হয়েছে। যে ব্যক্তি নিজেকে উপলব্ধি করেছেন, অথবা যিনি আলোকিত, তিনি নিজের মধ্যে সুখ খুঁজে পান এবং তাই বাহ্যিক পরিস্থিতির দ্বারা প্রভাবিত হন না, যার মধ্যে হতাশার দিকে পরিচালিত করতে পারে এমন উত্থান-পতনও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সহজ কথায়, ভগবদ গীতা হয়তো প্রত্যক্ষ ভাবে ‘বিষণ্ণতা’র কথা বলেনি, কিন্তু এটি আপনাকে দেখায় যে কীভাবে অন্ধকারে হারিয়ে গেলেও সঠিক পথ খুঁজে বের করতে হয়।এটি আপনাকে বলে যে কঠিন সময় অতিক্রম করার এবং এমন একটি সুখ খুঁজে পাওয়ার শক্তি আপনার নিজের মধ্যেই সুপ্ত আছে ।।